Главная - Фитнес - Программы - Степ-аэробика
СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика - это возможность привести свою фигуру в отличную форму и зарядиться хорошим настроением. Мы предлагаем целый комплекс эффективных спортивных упражнений, которые выполняются с высокой интенсивностью. Регулярные занятия под руководством опытных инструкторов обеспечивают одновременно и необходимый расход энергии, и достижение поставленных перед собой целей.
укреплению всех групп мышц без применения силовых нагрузок;

снижению веса при условии соблюдения принципов правильного питания;
развитию гибкости и улучшению координации движений;
укреплению сердечной мышцы;
Занятия проводятся на специальной платформе с регулируемым по высоте уровнем подъема. Во время тренировки выполняются базовые упражнения. В нашем клубе степ-аэробика для похудения способствует снижению веса за счет увеличения расхода энергии при выполнении упражнений. Регулярно посещая интересные тренировки, которые проходят в доброжелательной и веселой атмосфере, вы и сами не заметите, как ваш вес придет в норму.

Мы предлагаем обучение степ-аэробике начального уровня, начиная с выполения базовых элементов и усиленные тренировки по программе «Степ ПРО». Занятия с повышенным уровнем сложности требуют более серьезной подготовки и предполагают высокоинтенсивную нагрузку на организм. С вами работают квалифицированные специалисты, настоящая команда профессионалов, которая поможет вам в достижении необходимых результатов.

Мы ждем вас в нашем фитнес-клубе по адресу в Нижнем Новгороде: пр. Гагарина, 27. Приходите к нам, и очень скоро ваша фигура станет идеальной!
преимущества тренировок
Если вы желаете похудеть с пользой для здоровья и подтянуть тело – приходите на занятия степ-аэробикой для начинающих в фитнес-клуб "Fitness Life". Данный вид фитнес-программ способствует:
улучшению работы дыхательной системы и легких;

повышению настроения и поддержанию жизненного тонуса.
Программа тренировок в фитнес-клубе Fitness Life
ДРУГИЕ АЭРОБНЫЕ ПРОГРАММЫ