Инструкторы фитнес-клуба разработали специальный комплекс упражнений для будущих мам. Он помогает адаптироваться к новому состоянию, оптимизировать режим функционирования основных систем организма в изменившихся условиях, наиболее комфортно перенести нагрузку во время беременности и родов.
Занятия будут проходить в зале групповых программ и состоять из элементов йоги, пилатеса, растяжки, силовой нагрузки, которые направлены на улучшение общего физического состояния, подготовку к родам, улучшение психологического состояния.
Занятия будут проводиться каждый вторник и пятницу с 13.00-13.45 в залах групповых программ, с14.00-14.45- в бассейне.
