Занятия на суше включают в себя элементы Yoga, Pilates, Stretch, силовую нагрузку, которые направлены на улучшение общего физического состояния, подготовку к родам, улучшение психологического состояния.
Занятия в бассейне представлены 2 направлениями:
Aqua Mama - урок в бассейне, в основе которого лежат специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы.
Aqua Mama Party - урок в бассейне, на котором женщины получат заряд положительной энергии от движений с элементами различных танцевальных стилей, а также оптимизировать режим функционирования основных систем организма в изменившихся условиях.
Все занятия проводятся с учетом физической подготовки каждой женщины и особенностей течения беременности.
Вы можете получить индивидуальную консультацию, записаться на программу "В ожидании чуда" по телефонам:425-93-14, 422-50-00
