Объявляется набор в группу по суставной гимнастике. Запись ведется администраторами фитнес-клуба. Занятия будут проводиться каждый вторник и субботу 14.00-14.40
Преимущества суставной гимнастики:
- комплекс самых простых упражнений суставной гимнастики обеспечивает наш организм необходимой ежедневной физической нагрузкой;
- суставная гимнастика делает наше тело гибким и выносливым;
- регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины, живота, рук и ног, а также избавиться от лишнего веса;
- суставная гимнастика способствует освобождению нашего организма от солевых отложений;
- упражнения благотворно влияют на нервную систему и регулируют работу щитовидной железы;
- суставная гимнастика – профилактика от многих заболеваний; способствует омоложению организма человека.
