Обучение плаванию взрослых

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

БАССЕЙН

РАСПИСАНИЕ

пр-т ГАГАРИНА, 27

Главная - Бассейн - Обучение плаванию взрослых

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ

Если вы давно хотели научиться плавать, но сделать это самостоятельно не получилось – приходите в Fitness Life.
Мы учим плавать людей любого возраста. В плавании очень важна техника, поэтому в любом возрасте сложно научиться плавать без наставника. Профессиональные инструкторы Fitness Life находят индивидуальный подход к каждому клиенту – просто запишитесь на занятия к нам.

как проводятся занятия

преодолеть страх пребывания в воде,

проведут теоретические занятия, чтобы вы заранее понимали технику плавания,

поддержат физически и морально во время первых уроков,

проконсультируют по всем вопросам,

Наши инструкторы проводят обучение плаванию взрослых с нуля, поэтому вы можете прийти к нам, даже если совсем не умеете держаться на воде. Инструкторы помогут вам:

научат плавать разными стилями и повысят ваш уровень в плавании.

помогут усовершенствовать ваши умения, если у вас уже есть определенные навыки,

почему это полезно

Развивается гибкость, координация и подвижность.

Плавание задействует все группы мышц и повышает общий тонус тела.

Укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Укрепляются суставы и позвоночник. В воде мышцы расслабляются и укрепляются, формируется надежный «корсет».

Создаются успокаивающий и расслабляющий эффекты.

Организм активно обогащается кислородом.

Плавание – это профилактика пневмонии, сколиоза и способ восстановления после травм.

наши преимущества

Комфортная температура воды в бассейне и в помещении (соответствует требованиям и нормам СанПиНа Роспотребнадзора).

Профессиональные инструкторы, которые персонально занимаются с каждым учеником.

Чистая, отфильтрованная вода в бассейне с современной многоступенчатой системой очистки.

Демократичные цены на все виды услуг по плаванию для взрослых и детей.

При желании можно брать уроки по аквааэробике.

Мы также учим плавать детей всех возрастов.

Занятия проводятся индивидуально или в группах. Чтобы уточнить расписание и стоимость занятий, звоните по телефону (831) 425-93-14, пишите на почту fitness-life2017@mail.ru или в соцсети: Телеграм и ВКонтакте.

ДРУГИЕ ВОДНЫЕ ПРОГРАММЫ

Аквааэробика

Время тренировки: 45 мин
Уровень нагрузки: любой

В бассейне фитнес-клуба проводятся занятия по аквааэробике, которая является эффективным способом сохранения здоровья и поддержания физической формы в отличном состоянии. Подходит для любого уровня подготовленности.

⟶

Обучение плаванию детей

Время тренировки: 45 мин
Уровень нагрузки: любой

В специальном детском бассейне глубиной 0,65 метра проходят занятия для малышей. Оптимальная температура воды поможет ребенку расслабиться и подарит хорошее настроение.

⟶

Грудничковое плавание

Время тренировки: 45 мин
Уровень нагрузки: низкий

В нашем бассейне проводится обучение по грудничковому плаванию для детей в возрасте от 1,5 месяцев до 3 лет. Занятия проходят в присутствии мамы ребёнка. Все упражнения подбираются индивидуально для каждого малыша с учетом возраста, физического и психологического развития.

⟶