ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
БАССЕЙН
РАСПИСАНИЕ
КОНТАКТЫ
8 (831) 422-50-00
пр-т ГАГАРИНА, 27
ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
КЛУБНАЯ КАРТА
Главная - Тренажерный зал - Студия функциональной диагностики
СТУДИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ
В Fitness Life проводится фитнес-тестирование - это диагностика всего тела и его особенностей, благодаря которой специалист подберет для вас безопасные и максимально эффективные тренировки.
Мы рекомендуем проходить фитнес-тестирование перед началом любых тренировок, независимо от вашего опыта в фитнесе.
Фитнес-тестирование займет один час. Вы узнаете:
Первичное фитнес-тестирование состоит из 2 этапов:
  • анализ состава тела (биоимпедансометрия), определение количества воды, жировой и мышечной массы тела
  • функциональные и физические тесты, которые определяют уровень физической подгтовленности на данный конкретный момент времени по работе сердчено-сосудистой системы, силовой и общей выносливости, гибкости и координации.
  • какие нагрузки вам нужны, а какие нежелательны,
  • что сделать, чтобы добиться максимального результата,
  • рост, вес, объемы груди, талии, бедер и плеч,
  • состав тела (процент жировой и мышечной ткани),
  • как сочетать тренировки с сауной,
  • как не допускать перенапряжения и сделать тренировки максимально эффективными,
  • наиболее подходящий для вас рацион питания,
  • сколько времени уделять на разминку, когда переходить к другим упражнениям,
  • как заниматься наиболее эффективно и при этом не перегружать мышцы.
На руки вы получите распечатку всех результатов теста.

Не откладывайте в долгий ящик заботу о себе и своем здоровье!

Стоимость фитнес-теста не входит в стоимость годовой карты.

Пройдите фитнес-тестирование! Запишитесь на подробный анализ состава тела и получите рекомендации к тренировкам, так вы быстрее достигните желаемого результата.
Записаться на фитнес тестирование